Satu kajian baru menunjukkan bahwa orang-orang yang menjaga gaya hidup sehat di usia lanjut bisa memperpanjang
umur hingga enam tahun.
Sebelumnya para ahli tidak begitu yakin apakah faktor seperti
kelebihan berat badan , merokok, dan mengkonsumsi alkohol,
berpengaruh terhadap orang-orang di atas usia 75 tahun.
( Anda ingin langsing /
ingin menurunkan berat badan ? Silahkan klik Agar Langsing untuk
mendapatkan info lebih lanjut )
Ternyata diketahui bahwa gaya hidup sehat
berdampak terhadap usia harapan hidup.
Para ahli yang menulis di Jurnal Medis Inggris mengatakan
kesimpulan tersebut didapat setelah mereka meneliti lebih dari 1.800
yang berusia di atas 75 tahun di Stockholm selama kurang lebih 18 tahun.
Tidak sering sakit
Dari penelitian ini terungkap bahwa mereka yang tidak merokok
dan berolahraga, hidup beberapa tahun lebih lama, dalam hal ini enam
tahun untuk pria dan lima tahun untuk wanita.
Didapat pula data bahwa mereka yang merokok rata-rata meninggal
satu tahun lebih cepat dibandingkan yang tidak merokok. Namun mantan
perokok cenderung hidup lebih lama dibandingkan orang-orang yang tidak
pernah merokok.
"Kajian kami menunjukkan ada kaitan antara kegiatan santai, gaya hidup sehat , dan pertambahan umur untuk
orang-orang di atas 75 tahun," kata Debora Rizzuto, ilmwan yang memimpin
penelitian.
"Kaitan tersebut masih tampak jelas bahkan untuk orang-orang di
atas usia 85 tahun."
"Kami menyimpulkan setidaknya dengan mempertahankan gaya hidup sehat , peluang untuk jatuh sakit menjadi
makin kecil," jelas Rizzuto.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar